در زمان های گذشته , انسان ها به یک یا دو شغل مشغول بودند تا بتوانند امرار معاش کنند. به همین دلیل بیشتر آدم ها در کاری که انجام می…

دستگاه گوارش و عملکرد صحیح آن در زندگی یک انسان نقش بسیار مهمی دارد. سوخت و ساز و دفع کامل مواد اضافه ی غذاهای خورده شده, در زمانی اتفاق می‌افتد…

حتماً برایتان اتفاق افتاده است که پس از یک شب بی‌خوابی دچار کسلی و افت شدید انرژی و کارکرد مغز در روز بعد شده باشید. به خصوص این روزها که…

پیاده روی بهتر از هر ورزش دیگری در کاهش وزن میتواند موثر باشد، چون: تمام گروه های عضلانی را درگیر میکند قلب و عروق خونی را تقویت میکند‌ چربی ها…

BCAA یا اسید آمینه شاخه دار (Branched chain amino acid) از سه اسید آمینه شاخه دار (لوسین , ایزولوسین و والین) به نسبت لوسین ۲ یا ۳ , ایزولوسین ۱…

علل ناهنجاری سر به جلو عادات غلط نشستن (هنگام مطالعه) ضعف بینایی بویژه در افراد نزدیک بین حمل کوله پشتی سنگین بمدت طولانی ارتفاع نامناسب میزمطالعه عوارض ناهنجاری سر به…

مصرف ‌روزانه ۱ عددقرص ویتامین زینک پلاس مصرف ناشتا آب هویج‌ و آب نارگیل جوانه گندم هرروز(باماست) بعد از غذا نوشیدن آب حداقل۱۰لیوان درروز مصرف میوه مثل هویج،خیار، انبه، آناناس…

رعایت نکات مهم در پیاده روی برای افزایش کالری سوزی سرعت خود را کم و زیاد کنید عقب عقب راه بروید، اما مواظب باشید مسیرهای خودر ا تغییر دهید حتما…

حرکات ورزشی جهت دردهای ناحیه گردن و شانه بر اثر استفاده زیاد از گوشی موبایل توسط معلم یوگا آقای مهدی افرادی در کلینیک دکتر سارا کاویانی

درمان و تزریق اورتوکین بر روی پای سمت چپ خانم بیمار آرتروز خفیف و اسیب گرید ۲ مینیسک – خون گیری جهت مراحل آماده سازی سرم اورتوکین – برطرف شدن…