منوی دسته بندی

لاغری و تناسب اندام

وقتی با رعایت رژیم غذایی اینقدر به سرعت لاغر می شویم، چرا باید مشقت ورزش کردن را به خودم بدهیم؟

ضرورت ورزش کردن با وجود رژیم غذایی

وقتی با رعایت رژیم غذایی اینقدر با سرعت لاغر می شوم چرا باید مشقت ورزش کردن را به خودم بدهم؟ وقتی کاهش وزن ما صرفا با کاهش کالری ورودی از…

8 نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری

۷ نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری

کاهش وزن پس از زایمان : حالا که کودک جدید شما به دنیا آمده است ، شما باید فکر کنید: چه موقع به او غذا دهید ، اگر گریه کند…

کاهش وزن با استفاده از طب سوزنی

کاهش وزن با استفاده از طب سوزنی

آیا لاغری با طب سوزنی امکان پذیر است؟ طب سوزنی یک روش طب سنتی چینی برای تحریک نقاط خاصی در بدن است که عمدتاً با وارد کردن سوزن های بسیار…

چقدر لازم است راه بروید تا وزن کم کنید؟

چقدر لازم است پیاده روی کنیم تا وزن کم کنیم؟

پیاده روی بهتر از هر ورزش دیگری در کاهش وزن میتواند موثر باشد، چون: تمام گروه های عضلانی را درگیر میکند قلب و عروق خونی را تقویت میکند‌ چربی ها…

Call Now Button