منوی دسته بندی

صندلی فرضی

حرکتی برای تقویت عضلات چهار سر ران ,,اوتکات آسانا,, با کمک صندلی بیشتر افراد میانسال و برنادل از درد زانوها رنج می برند .سالهای سال استفاده از مفصل زانو, بدون…

مهدی افرادی - برنادلان

برنادلان

تجسم کنید: انسانهایی با کوله‌باری از تجربه، از فضاهای مختلف زندگی، روابط بین فردی و اجتماعی، فضاهای کاری ،اقتصادی و سیاسی تا به تجربه های احساسی یک انسان . با…

ناهنجاری سر به جلو

علل عادات غلط نشستن (هنگام مطالعه) ضعف بینایی بویژه در افراد نزدیک بین حمل کوله پشتی سنگین بمدت طولانی ارتفاع نامناسب میزمطالعه عوارض خستگی در عضلات پشت گردن وسر افزایش…

دلیل ایست وزنی چیست؟

یکی از دلایل عمده سکون وزنی، کاهش سطح سوخت و ساز و متابولیسم بدن است. سوخت و ساز به دلایل متعدد کاهش پیدا میکند: کاهش سطح فعالیت روزانه مصرف بی…

Call Now Button