معلم یوگا

در زندگی طبیعی ، انسان روزانه یک سوم از زمان عمر خود را در رختخواب می گذراند و اگر در بستر خواب مناسبی به استراحت نپردازد ، دچار بیماریهای ستون…

پس از سلامت شخصی مهمترین دارایی ما روابط ماست. روابط خانوادگی ، دوستانه و رابطه با همکاران و غیره . شما با انرژی بیشتر و بدون فشار عصبی ، بهتر…

دستگاه گوارش و عملکرد صحیح آن در زندگی یک انسان نقش بسیار مهمی دارد. سوخت و ساز و دفع کامل مواد اضافه ی غذاهای خورده شده, در زمانی اتفاق می‌افتد…