زندگی طبیعی و رایحه

یکی از راه های ارتباطی ما با دنیای پیرامون “حس بویایی” می باشد. در واقع رایحه ها ، گیرنده‌های عصبی حس بویایی را تحریک می کند.

حس بویایی به مرکز کنترل هیجان ، حافظه و احساسات جنسی متصل است و در کنترل ضربان قلب ، فشارخون ، استرس ، تنفس ، تعادل هورمون ها ، احساسات و خلق و خو دخالت دارد.

در نهایت این پیغام های دریافت شده توسط مغز ، بر جسم و روح انسان تاثیر می گذارد و باعث کاهش استرس و مشکلات روحی و روانی می‌شود .

از بوها برای رفع دردهای عضلانی و برطرف کردن اختلالات گوارشی و بی خوابی می توان کمک گرفت .

از رایحه در امر درمان نیز بهره گرفته می‌شود که به آن “آروماتراپی” می‌گویند . در این روش با ترکیب چند روغن گیاهی به رایحه و خاص جدیدی دست پیدا می‌کنند که متناسب با بیماری فرد استفاده می گردد.

رایحه درمانی ، شاخه ای از طب گیاهی است و اکنون به عنوان یک طبقه جایگزین و کمک درمانی از آن استفاده می شود .

به هر حال استفاده از یک گلدان با یک بوته گل معطر در داخل منزل شادابی و سرزندگی را به آپارتمان شما هدیه خواهد داد.

در زمان انجام تمرینات یوگا ، آسانا ها ، مراقبه و مدیتیشن ، از رایحه های طبیعی استفاده کنید و تأثیر تمرینات خود را در جسم و ذهن دو چندان کنید.

مهدی افرادی
معلم یوگا
مروج سبک زندگی طبیعی
اکولایف