رژیم کتونیک چیست ؟ فواید و تاثیر رژیک کتونیک بر سلامتی چیست ؟

رژیم کتوژنیک و فواید و تاثیر آن بر سلامتی و کاهش وزن چیست ؟

رژیم کِتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. تأثیر این رژیم در کاهش وزن و بهبود سلامتی، در بیش از ۲۰ مطالعه‌ی مختلف اثبات شده است. ممکن است رژیم کتوژنیک در… بیشتر بخوانید