دستگاه ارتوتیک یا ارتز چیست؟

دستگاه ارتوتیک یا ارتز چیست؟

دستگاه های ارتوتیک که ارتز نیز نامیده می شوند ، بریس هایی هستند که به عضلات ضعیف شده هنگام راه رفتن کمک می کنند. آنها همچنین راحتی را تقویت می کنند و به کند شدن پیشرفت کند و سفت شدن… بیشتر بخوانید

صافی کف پا چیست؟

صافی کف پا چیست؟ ورزش درمانی صافی کف پا

صافی کف پا (pes planus) معمولاً به عنوان قوس افتاده نیز شناخته می شود. این یک بیماری نسبتاً شایع است که می تواند تا ۳۰ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار دهد و از هر ۱۰ نفر ۱ نفر… بیشتر بخوانید

درمان ارتوكین چیست؟

درمان ارتوکین چیست؟

درمان ارتوکین روشی است که در آن خون بیمار استخراج ، دستکاری شده و مجدداً به عنوان داروی ضد التهابی برای کاهش درد مزمن و آرتروز در بدن وارد می شود. درمان ارتوکین برای درمان پارگی مینیسک ، به عنوان سلول… بیشتر بخوانید

تعویض مفصل زانو چیست؟

تعویض مفصل زانو چیست؟

تعویض مفصل زانو روشی است که شامل جایگزینی زانوی آسیب دیده یا بیمار با مفصل مصنوعی یا پروتز است. پروتز از آلیاژهای فلزی ، پلاستیک ها و پلیمرها ساخته شده است. عملکرد زانو را تقلید می کند. طبق گفته آکادمی… بیشتر بخوانید

پنج راهکار آسان برای کاهش کمر درد در دوران بارداری

پنج راهکار آسان برای کاهش کمر درد در دوران بارداری

بارداری با تغییرات و چالش های جسمی زیادی همراه است که شما باید یاد بگیرید که آنها را مدیریت کنید. خوشبختانه تقریباً برای همه موارد یک راه حل وجود دارد. یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری ، کمردرد است… بیشتر بخوانید

چرا تمرینات کگل در دوران بارداری مهم هستند؟

چرا تمرینات کگل در دوران بارداری مهم هستند؟

شما باردار هستید و منتظر زایمان کودک خود هستید. این زمان خوبی برای کمک به فرم دهی لگن برای زایمان و پس از آن است. بله ، شما کف لگن دارید. این اصطلاح برای عضلات و بافت همبند است که… بیشتر بخوانید

پنج دلیل که ممکن است بعد از ورزش احساس لرزش کنید .

پنج دلیل که ممکن است بعد از ورزش احساس لرزش کنید .

احساس لرزش پس از یک ورزش شدید معمول است. این ممکن است به چند دلیل اتفاق بیفتد ، اما معمولاً جای نگرانی نیست. هنوز هم ، مهم است که تفاوت بین چیزهای طبیعی و غیر طبیعی را بدانیم. در بعضی… بیشتر بخوانید

درمان کمر درد بدون جراحی

کمردرد چیست؟ کمر درد ، به خصوص در بزرگسالان بین ۳۰ تا ۵۰ سال ، به گفته انستیتوی ملی اختلالات مغز و اعصاب و سکته مغزی (NINDS) بسیار شایع است. ناراحتی در ناحیه کمر می تواند مزمن یا مداوم باشد.… بیشتر بخوانید

8 نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری

۷ نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری

کاهش وزن پس از زایمان : حالا که کودک جدید شما به دنیا آمده است ، شما باید فکر کنید: چه موقع به او غذا دهید ، اگر گریه کند چه باید بکنید و چگونه می توانید از شر کیلوهای… بیشتر بخوانید

وقتی با رعایت رژیم غذایی اینقدر به سرعت لاغر می شویم، چرا باید مشقت ورزش کردن را به خودم بدهیم؟

ضرورت ورزش کردن با وجود رژیم غذایی

وقتی با رعایت رژیم غذایی اینقدر با سرعت لاغر می شوم چرا باید مشقت ورزش کردن را به خودم بدهم؟ وقتی کاهش وزن ما صرفا با کاهش کالری ورودی از طریق رژیم غذایی باشد ، در کوتاه مدت به راحتی… بیشتر بخوانید