چگونه خون گرفته می شود؟ چه چیزی انتظار می رود؟

احتمالاً در برهه ای از زندگی خود یا برای آزمایش پزشکی یا برای اهدای خون ، از شما خون گرفته اند. روند هر دو روش مشابه و معمولاً کم دردتر از آن است که اکثر مردم فکر می کنند.

برای آگاهی از چگونگی آماده سازی برای خون گیری ، ادامه مطلب را بخوانید. اگر شما یک پزشک حرفه ای هستید ، ما چند نکته برای افزایش تکنیک های خونگیری ارائه خواهیم داد.

قبل از خون گرفتن

قبل از گرفتن خون ، مهم است بدانید که آیا لازم است قبل از آزمایش از دستورالعمل های خاصی پیروی کنید.

به عنوان مثال ، در برخی از آزمایشات لازم است ناشتا باشید (غذا نخورید و چیزی ننوشید) برای مدت زمان مشخصی. برخی دیگر اصلاً نیازی به ناشتا بودن ندارند .

اگر به غیر از زمان ورود دستورالعمل خاصی ندارید ، هنوز مراحل لازم برای انجام این روند آسان تر است:

• قبل از قرار ملاقات خود مقدار زیادی آب بنوشید. هنگامی که هیدراته می شوید ، حجم خون شما افزایش می یابد ، و رگهای شما پر می شوند و دسترسی به آنها آسان تر است.
• قبل از رفتن یک وعده غذایی سالم بخورید. انتخاب یکی با پروتئین و کربوهیدرات های غلات کامل ممکن است بعد از دادن خون احساس سبکی سر نکنید.
• پیراهن با آستین کوتاه بپوشید. این دسترسی به رگهای شما را آسان می کند.
• در صورت اهدای پلاکت ، حداقل دو روز قبل از خونگیری ، مصرف آسپرین را متوقف کنید.

اگر یک دست شما مطلوبتر است برای شخصی که از آن خون می گیرد ، ممکن است بخواهید ذکر کنید. این می تواند دست غالب شما یا ناحیه ای باشد که می دانید شخصی که خون شما را می گیرد در آن راحت تر خواهد بود .

روش خون گیری

مدت زمان خونگیری معمولاً به میزان خون مورد نیاز بستگی دارد.

به عنوان مثال ، اهدای خون می تواند حدود ۱۰ دقیقه طول بکشد ، در حالی که به دست آوردن مقدار کمی خون برای یک نمونه ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد.

در حالی که این روند ممکن است بسته به اینکه چه کسی خون را می گیرد و برای چه هدفی متفاوت است ، شخصی که خونگیری می کند این روش کلی را دنبال می کند:

• از شما میخواهد یک بازو را در معرض دید قرار دهید و سپس یک نوار الاستیک محکم را که به عنوان تورنیکت شناخته می شود ، در اطراف آن اندام قرار دهید. این باعث می شود که خون پشت رگ ها بیایند و تشخیص آنها راحت تر باشد.
• رگی را شناسایی کنید که دسترسی به آن آسان است ، به ویژه یک رگ بزرگ و قابل مشاهده.
• رگ هدف را با پد الکل یا روش تمیز کردن دیگر تمیز کنید. ممکن است هنگام وارد کردن سوزن در دسترسی به ورید مشکل داشته باشند. در این صورت ، ممکن است لازم باشد رگ دیگری را امتحان کنند.
• یک سوزن را با موفقیت وارد پوست کنید تا به ورید دسترسی پیدا کند. سوزن معمولاً به لوله مخصوص یا سرنگ برای جمع آوری خون متصل می شود.
• تورنیک را آزاد کرده و سوزن را از بازو برداشته و با فشار ملایم با گاز یا بانداژ از خونریزی بیشتر جلوگیری کنید. شخصی که خون می کشد به احتمال زیاد محل سوراخ را با باند می پوشاند.

اهدای برخی از انواع فرآورده های خونی ممکن است بیشتر طول بکشد. این امر در مورد نوع خاصی از اهدای خون صادق است. شخصی که از طریق این روش خون اهدا می کند ، خون دریافت شده می تواند به اجزای دیگری مانند پلاکت یا پلاسما تقسیم شود.

چگونه آرام بمانیم

در حالی که خونگیری در حالت ایده آل یک تجربه سریع و کم درد است ، ممکن است برخی از افراد از گیر افتادن با سوزن یا دیدن خون خود بسیار عصبی و ترسیده شوند.

در اینجا چند روش برای به حداقل رساندن این واکنش ها و حفظ آرامش وجود دارد:

• قبل از گرفتن خون ، روی نفس کشیدن عمیق و کامل تمرکز کنید. با تمرکز بر تنفس می توانید تنش روحی را برطرف کرده و به طور طبیعی بدن خود را آرام کنید.
• قبل و در هنگام قرعه کشی هدفون خود را بردارید و به موسیقی گوش دهید. با این کار می توانید محیطی را که ممکن است باعث عصبی شدن شما شود را مسدود کنید.
• از شخصی که خون شما را می گیرد ، بخواهید قبل از اینکه سوزنی را به بازوی شما وارد کند، با شما هماهنگ کند.
• سوال کنید آیا دستگاه یا روشی وجود دارد که فرد خون دهنده بتواند برای به حداقل رساندن ناراحتی از آن استفاده کند. به عنوان مثال ، در برخی از مراکز قبل از قرار دادن سوزن به داخل رگ ، از کرم های بی حس کننده یا تزریق های کوچک لیدوکائین (بی حس کننده موضعی) استفاده می شود. این می تواند در به حداقل رساندن ناراحتی کمک کند.
• از دستگاهی مانند Buzzy ، یک ابزار کوچک ارتعاشی که می توان در نزدیکی آن قرار داد و به کاهش ناراحتی درد سوزن کمک می کند ، استفاده کنید.

شخصی که خون شما را می گیرد احتمالاً قبلاً افراد عصبی و پر استرس را در مورد گرفتن خون دیده است. نگرانی های خود را توضیح دهید  و آنها می توانند به شما کمک کنند تا آنچه را که انتظار دارید پیش ببرید.

اثرات جانبی

اکثر خونگیری ها باعث کمترین عوارض می شود. با این حال ، ممکن است برخی از موارد زیر را تجربه کنید:

• خون ریزی
• کبودی
• سبکی سر (به خصوص پس از اهدای خون)
• راش
• سوزش پوست از نوار چسب یا نوار چسب استفاده شده از آن
• درد

بیشتر اینها با گذشت زمان فروکش می کنند. اگر هنوز از ناحیه سوراخ دچار خونریزی شدید هستید ، سعی کنید محل سوزن را با یک گاز تمیز و خشک حداقل به مدت پنج دقیقه نگه دارید. در صورت خونریزی مجدد باند ، به پزشک مراجعه کنید.

اگر در محل سوراخ کبودی بزرگی به نام هماتوم مشاهده کردید ، باید به پزشک مراجعه کنید. هماتوم بزرگ می تواند جریان خون در بافت ها را مسدود کند. با این حال ، هماتوم های کوچکتر (کمتر از سایز) اغلب با گذشت زمان خود به خود از بین می روند.

بعد از خون گیری

حتی اگر مقدار کمی خون گرفته اید ، هنوز مراحلی وجود دارد که می توانید برای تقویت احساس بعد از آن دنبال کنید:

• باند خود را به مدت زمان توصیه شده نگه دارید (مگر اینکه در محل سوراخ شدن تحریک پوستی داشته باشید). این معمولاً حداقل چهار تا شش ساعت پس از خونگیری است. در صورت استفاده از داروهای رقیق کننده خون ممکن است لازم باشد مدت طولانی تری آن را بگذارید.
• از انجام هرگونه ورزش شدید ، که می تواند جریان خون را تحریک کند و باعث خونریزی از ناحیه شود ، خودداری کنید.
• از غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات سبز برگ و یا غلات غنی شده با آهن استفاده کنید. اینها می توانند ذخیره مجدد ذخایر آهن از دست رفته را برای ایجاد مجدد ذخیره خون کمک کنند.
• در صورت ایجاد زخم یا کبودی در محل سوراخ ، کیسه یخ پوشیده از پارچه را به بازو یا دست خود بمالید.
• میان وعده غذاهای تقویت کننده انرژی مانند پنیر و یک مشت آجیل یا نیمی از ساندویچ بوقلمون را مصرف کنید.
• اگر علائمی را احساس کردید که نگران نبودن آن هستید ، با پزشک خود یا محلی که خون شما را گرفته است تماس بگیرید.

برای ارائه دهندگان خدمات: چه چیزی باعث خونگیری بهتر می شود؟

• از شخصی که خون داده است بپرسید که چگونه عصب های او بهتر تسکین می یابد. به عنوان مثال ، بعضی از افراد از دانستن هر مرحله بهره مند می شوند ، در حالی که دیگران فکر می کنند فقط عصبی هستند. یافتن بهترین راه برای برقراری ارتباط با یک فرد می تواند کمک کند.
• همیشه قبل از انجام خون گرفتن شخص اهدا کننده را از نظر آلرژی بررسی کنید. فرد می تواند به لاتکس در تورنیکت یا بانداژ و همچنین اجزای سازنده برخی صابون های مورد استفاده برای پاکسازی ناحیه حساسیت داشته باشد. این در به حداقل رساندن ناراحتی کمک می کند.
• در مورد آناتومی معمولی بازو و دست در مورد رگ ها بیشتر بدانید. به عنوان مثال ، بسیاری از افرادی که خونگیری می کنند این کار را در ناحیه داخلی بازو انجام می دهند ، جایی که چندین رگ بزرگ وجود دارد.
• قبل از استفاده از تورنیکت ، بازو را بررسی کنید تا ببینید آیا رگهایی از قبل به وضوح قابل مشاهده هستند. به دنبال رگهایی باشید که به نظر می رسد مستقیم ترین آنها برای کاهش خطر هماتوم هستند.
• حداقل ۳ تا ۴ اینچ تورنیکت را برای سوراخ کردن استفاده کنید. سعی کنید تورنیکت را بیش از دو دقیقه بسته نگه ندارید ، زیرا باعث بی حسی و گزگز شدن بازو می شود.
• پوست را محکم در اطراف ورید نگه دارید. این به شما کمک می کند تا هنگام وارد کردن سوزن ، ورید جابجا نشود.
• از فرد بخواهید مشت خود را ببندد . این می تواند رگ ها را بیشتر نمایان کند. با این حال ، پمپاژ مشت بی اثر است زیرا وقتی تورنیکت را اعمال می کنید ، جریان خون در منطقه وجود ندارد.

خط آخر

خون گیری و اهدای خون باید یک روند کم درد باشد که عوارض جانبی کمی داشته باشد.

اگر علاقه مند به اهدای خون هستید ، می توانید با بیمارستان محلی خود یا مراکز اهدای خون تماس بگیرید که می تواند شما را به یک سایت اهدای خون هدایت کند.

اگر در مورد عوارض جانبی یا خود این روند نگرانی دارید ، این موارد را با شخصی که خون شما را می گیرد در میان بگذارید. روش های زیادی برای تسکین اعصاب و نرم شدن روند کار در کل وجود دارد.