چیکار کنیم که در رژیم های چربی سوزی و کات صورتمان لاغر نشود؟
مصرف روزانه ۱ عددقرص ویتامین زینک پلاس
مصرف ناشتا آب هویج و آب نارگیل
جوانه گندم هرروز(باماست) بعد از غذا
نوشیدن آب حداقل۱۰لیوان درروز
مصرف میوه مثل هویج،خیار، انبه، آناناس
مصرف روزانه صد گرم پسته خام به عنوان میان وعده
مصرف روزانه یک عدد قرص ویتامین E
استفاده از ماسک خیار رنده شده به مدت ۱۵ دقیقه در روز
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
