دلیل ایست وزنی چیست؟
یکی از دلایل عمده سکون وزنی، کاهش سطح سوخت و ساز و متابولیسم بدن است. سوخت و ساز به دلایل متعدد کاهش پیدا میکند:
کاهش سطح فعالیت روزانه
مصرف بی رویه مواد قندی و غذاهای پرچرب
ابتلا به کم کاری تیروئید و کم خونی فقر آهن
افزایش سن
دریافت کم آب در طول روز
مصرف غذاهای آماده
نخوردن صبحانه
گرسنگی طولانی مدت
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
