برچسب: جلوگیری از بی اختیاری

شما باردار هستید و منتظر زایمان کودک خود هستید. این زمان خوبی برای کمک به فرم دهی لگن برای زایمان و پس از آن است. بله ، شما کف لگن دارید. این اصطلاح برای عضلات و بافت همبند است که… بیشتر بخوانید